Tranzakcióanalízis

A TRANZAKCIÓANALÍZIS (Eric Berne) tudatosítja a három legfontosabb énállapot-ot (adott gondolkodási, érzelmi és viselkedési állapot): a FELNŐTT-et, a SZÜLŐI-t és a GYERMEKI-t.

A “SZÜLŐI” énállapot, a „belső szülő” a szülők, nevelők és tekintélyszemélyek generációkon keresztül átörökített tekintélyre és gondoskodásra vonatkozó tapasztalatainak összessége; igen gyakran egyfajta keveréke a szeretetnek, az erkölcsi ítéleteknek, a manipulációknak és a projekcióknak, a tekintélyszemélyek éretlen pszichológiai kora következtében.

A “GYERMEKI” énállapot, a „belső gyermek” beépíti a szülői, nevelői és kulturális érzelmi mintákat. A túlélés érdekében a gyermek gyakran túlságosan alkalmazkodik, elveszti kreativitását és szabadságát. Hogy kapcsolatba kerülhessünk belső kreatív gyermekünkkel, fontos, hogy tudatosan átalakítsuk ezeket az alkalmazkodási mintákat, túlélési mechanizmusokat.

A “FELNŐTT” énállapot, a “belső felnőtt” semleges, nyitott a tanulásra, készségei gyakorlására, és “érett lélekként” nagy megértést, együttérzést és bölcsességet fejleszthet ki.